ココロを育てる トリセツ講座「あなたがあなたである為に」全5回のお知らせです
あなたは自分自身の取り扱い方を知っていますか?
考え込んでいる時、悩んでいる時、
乗り越えないといけない問題があるとき・課題があるとき 等
この問題や課題と向き合い、自分にとって一番良い答えを出すには
どうすればよいのでしょうか?
それは・・・・
~今ここから自分自身のルーツを探っていくこと~
そもそも私って、どういう人なんだろう? 人前で自己紹介はなんとなくできるけれど・・・
たまに自分でも自分がわからなくなる。どうして欲しいのか?
自分の気持ちや考えがよくわからない。でも、何だかモヤモヤする・・・
何をしたら(されたら)喜び
何をしたら(されたら)怒り
何をしたら(されたら)悲しみ
何をしたら(されたら)不安になるのだろう・・・・
自分の事って自分では気づけないことが沢山あります。
このような時みなさんはどのようにして自分のモヤモヤを解決していますか?
このようなことしていませんか?
●自分が悪いと自分を責める
●なぜこんな気持ちなるのか?本やSNSで調べる
●違うことを考え気分転換する
●自分の感情を周りの人のせいにする
●人に話したり、飲食をしてスッキリする等
実は、上記のようなことをしても一時的にはモヤモヤは解消されますが
またそのモヤモヤはでてきます
では、どうすればいいのでしょうか?
このわからないモヤモヤ、わからない自分をそのままにせず、まずは自分に
きいてみる(自己対話)ことが必要になります。
その為には2つのことが大事です
①自分自身を理解(自己理解)すること
②自己理解したら、その理解したことを言葉で表現できること
こちらのセミナーでは上記の2つのことを軸にした知識・情報・体験が学べます
参加者全員で実際にグループセミナーの形をとっていきワークを中心に
自分を理解する為のコミュニケーション力・自分を理解した上で自分の手で未来を再構築
(育てていく)するやり方も同時に学べる内容です
だから自然と自分で自分の取り扱いが理解出来るため
メンタルケア・自分が主体的に相手と関わっていくことや自分の感情を
自分でケアができるようになります
今ここから自分自身のルーツを探り自分のトリセツを自分で完成させ未来を自分の手で
切り開いていきませんか?
ココロ笑顔を獲得しょう
ゆっくり時間をかけて自分自身を振り返り安心・安全かつ開放的な空間で自分のルーツに
向き合い参加者のみなさんと分かち合いさらなるステップアップを共に目指しましょう
このような方におすすめです
〇自分の取り扱い方を知りたい方
〇本当は自分がどうしたいのか?知りたい方
〇自己洞察を深めたい・癒されたい方
〇さらなるステップアップをお考えの方
〇仲間と同じ空間で学びを深めたい方
〇人をサポートしているお仕事をしている方
〇新しく何かをはじめたい方
このような方はご遠慮ください
〇技術だけ求める方
〇周りと上手く交流できない方(自分のことばかり話す。人のことばかり聞きたい等)
〇自分をみつめたくない方
〇営業目的の方
〇守秘義務を守れない方
〇現在心理的疾患をお持ちの方
こちらのセミナーを受講すると
〇自分自身の取り扱い方がわかるので、自分軸が明確になる
〇自分自身の感情や考えを自分自身が受け止めれるようになる
〇人生の選択を自分自身でできるようになる
〇自分のココロ癖がわかる
〇自己対話力が身に付く
こちらのセミナーはお一人お一人の自己対話時間を大切にしていますので
少人数(4名)で開講させていただいていますが
マンツーマン受講を希望される方は 一度お問い合わせください
ココロを育てるトリセツ講座~あなたがあなたである為に~(全5回)
【カリキュラム】
☆1回目 人間関係について(1)
☆2回目 人間関係について(2)
☆3回目 感情・感覚について
☆4回目 空間・場所について
☆5回目 ココロ確認シート(ココロを育てる保健室®オリジナルシート)を
使って今ここから自分育て~トリセツを完成させる~
毎回簡単な宿題を出す時もあります(難しくありませんのでご心配なく)
【日 程】
平日コース 毎月第3火曜日
(11/19・12/17・1/21・2/18・3/17)
休日コース 毎月土曜・祝日・日曜日
(11/9・12/15・1/19・2/16・3/15)
時 間 10:00~12:00(多少延長する場合もあります)
募集人数 4名(少人数で行います)
場 所 ココロを育てる保健室school~神戸ラブパワーハート~
持ち物 筆記用具・色鉛筆(12色入り)
参 加 費 51,700円
受講料は一括お支払場合と毎月お支払の2つから選択できます
全5回 一括お支払いの方 47000円(4700円お得)
全5回 毎月お支払いの方 10340円 → 合計51700円
~振替制度~
参加できない場合は振替ができます。日程変更・調整可能ですのでお申し出ください
(お申し出のない時は日程変更できない場合がありますので、ご注意ください)
担当講師からのメッセージ
自己理解って本当に奥深いものです。理解していても瞬時に違う自分の顔が見えたり・・・
分かっていても中々認めることのできない自分がいたり・・・
今回のトリセツ講座では、自分の色々な感情や感覚をワークを中心に自分で確認していき、
ココロ確認シートに記入していきます
全5回×2時間=10時間と言う時間を使って一つずつ丁寧に確認しますので、一生ものに
なります。またご自身のココロの虎の巻にもなります。すてきな人生の虎の巻(トリセツ)を
楽しみにながらご一緒に作成していきませんか?自己洞察を深めていくと今まで知らなかった
自分自身を発見できますよ。
>>>セラピスト・みきこのプロフィールはこちら
お申し込みは下記お問い合わせフォームよりお願いいたします
追ってこちらよりご連絡させていただきます
皆様のご参加心よりお待ちしております