夢は叶えられる!願望実現スタートを切る3つのポイント
何かにチャレンジしたい欲求はあるけれど、自分がどんな願望を持っているのか?考えてもあまりよくわからない…
今は、仕事も順調だし、何も困ってる訳でもないけれど、このまま何も変わならい人生は嫌だな~ ふと、感じる違和感。ただ、漠然とした、自分には何かができる!と言う根拠のない自信もあったりする。
この悩みは、1人でいる時や、休みに時に考えることで、また月曜日がきたら、仕事忙しくてそんなの考える暇はないけど、
私ってどんなことがしたいのか?何を望んでいるのか?一度は、しっかりと向き合いたいと感じているあなたへ
こんなことで悩んでいませんか?
・何かを変えたいと思うけれど、何から始めたらいいかわからない。
・相談相手になることが多くいつも人の問題解決をしている。
・実は、周りに相談できる人がいなくて、つい一人で抱え込んでしまう。
・何度も挑戦してみたけど、いつも途中であきらめてしまう。
・仕事はできるけど、案外自分のことはしっかりしていない。
潜在意識を活用することで、少しずつ願望が実現することをお話していきますね。
ご興味のある方は先を読み進めてみてください。
願望には2種類ある
みなさんは願望には2つの種類があるのをご存じですか?
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- 顕在的願望 ※表面的願望は自覚ある願望
- 潜在的願望 ※本質的願望は自覚なし願望
そして『願望実現』は潜在的願望のこと!
心の奥底から湧き上がってくる 本当に自分が大事にしている 大切にしたい気持ちや望みのことをいいます。
顕在意識レベルは、自分で分かっている部分ですが、
本当のお宝は海に、潜って確かめていくってことです。「潜在意識」にあるということです。
海に潜るのは、中々、1人ではできない部分なので、一緒に二人三脚で、潜ってくれるサポーターが必要になります。
とはいえ、自分一人でできること、やってみたい方のために、願望実現の3ステップをご用意しました!
願望実現の3ステップ
「願望実現」するまでに 必要な手法をお伝えしますね。
自己理解ノート作成
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- 当たり前にしている自分の言動を振り返っていき、自分の傾向等をノートにまとめていきましょう
自己認識ノート作成
- 理解ができたら、日常生活の中での検証を行います。理解しているけれど、本当かどうかを見極めていきましょう
自己受容手放しノート作成
- 見極めができたら、いるものいらいものを明確にしていきましょう
いかがですか?
早速のノートに書き進めてみてくださいね。
上記ができたら、次に進みます
ゴールに向かっていこう
3ステップ後はいよいよゴールに向かっていきます。こちらの3つの手法をお使いください。
- 小さな目標を立てる(自分のできそうなことを目標にする)
- ます実験する(ハードルを下げることで、実験しやすくする)
- 小さな成功体験を重ねていく(成功体験を味わう)
まとめ
願望実現は、目にはみえない潜在意識に誰がもっています。上記のステップを使って行うことで、願望実現体質になっていきましょう!
でも、上記の内容だけだと、なんだか難しいかもしれませんね。
ここまで話しておいてなのですが、私は上記をもっと簡単で楽しく行っていきたかったので、
そこに「色」をプラスした手法を扱っています。
もし、自分だけでは気づけないことを解消したいと感じたなら、ココロを育てる保健室のカラーセラピーを通じて、ご一緒にその答えを見つけてみませんか?
あなたの潜在的願望を引き出し、理想の未来に向けたサポートをさせていただきます。