ココロ温かなセラピスト集まれ「セラピストハウス」

私は、カラーセラピストとして今までお仕事してきましたが、もちろん、これからも続けていきますが、私が本当にやりたいのは、私と同じような志を持った仲間と一緒に活動すること。楽しいことは、1人でするより、みんなでする方が実は楽しいのです。

１人の力よりも、１０人、１００人の力の方がパワーは何倍にもなります。

その中で、セラピストやカウンセラーが、おもいっきり自分の好きなセラピー＆カウンセリングの仕事ができるような空間を作っていきます。

自分が今まで、カラーセラピーやカウンセリングで助けられ、ココロの自律ができるようになった。自分と向き合うことで、自分の闇を光に変えることができた。今度は、この経験を生かして、人のサポートをしたいと願う、セラピスト＆カウンセラーのサポートを私がさせていただきます。

人それぞれ、人生の大きな転換期がありますが、私の大きな人生の転換期は、子育てでした。ここで、自分とは何か？生きるとは何か？人生とは何か？ちょっと、哲学的ですが（笑）自分と向き合うことで、闇を光に変えることができました。詳しくはこちらのプロフィールをどうぞ

私と同じように、何らかの形で、「自分が人生の主人公として生きる」ことを決めた方を応援したい！

まさにセラピスト＆カウンセラーの専属セラピストになり、皆さんの前面的サポートをします。

愛されるセラピストになり、お仕事の依頼がどんどん舞い込む「愛される成幸セラピスト養成」に力を注いでいきます。ということで、手始めに「カラーセラピストハウス」を作ってみようかな？って、私のひらめきをブログに綴っていきますので、ご興味のある方は、最後まで、お付き合いください。

あっ宣伝もしなくちゃなのでさせていただきますね。

今まで私が行ってきたことを「簡単に誰でもすぐできる」を書籍化したのが「見方をみかたに変えるココロの育て方」です。

期間限定ですが、LINE登録して頂いた方に全プレしています。良かったらこちらもみてくださいね～

自分が人生の主人公になる

自分の人生は自分のもの！って頭ではわかっていても、実際は、自分以外の他者のことで、一生懸命になっていて、その後、こんなはずではなかった…と思うことありませんか？ただ、自分のことは後回しに他者のことを一生懸命したい人もいます。

ここで、大事なことは、なんとなくしている言動なんだけれど、そこには、自分なりの意図があるということ。

この意図は、自分自身が何かを得るために行っています。

これらは、自分とコミュニケーション（自己対話）をしていかないと実は、理解することができません。なぜなら、自分のことだからです。（自分にきかないとわからないことって、無数にあるんです！）

そうです!!自分の人生の主人公は、自分なのです。おわかりいただけましたか？

でもね…ここを今わかったとしても、理解し腑に落ちるまでは、時間がかかります。そこで、簡単すぐできる方法をご紹介します。

ジャジャーン!!理解するために、言葉に出して声を使って表現することが大事だよ。

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※用意するものは「かがみ」

かがみの前の自分に向かって、声をだして下記内容を言葉にしてください。○○は、あなたの名前を入れてくださいね。

「私が、あなたの人生の主人公の○○です。これからもよろしくお願いします！」

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はい！これで、あなたも人生の主人公になりました。是非、試してみてください。

これを、セラピストのみなさんは、無意識にされていたかもしれませんので、確認のために実験＆実践してみてくださいね。

ご一緒に、わかち愛っていきましょう♬

愛される成幸セラピストになるためには

愛される成幸セラピストになるためには、自分自身が人を愛することを理解しておくことが大事になります。

人を愛するとは何か？愛されるとは何か？なんだか、超難しく、深い内容になってきたと思うでしょ？

でも、大丈夫！全く難しくはありません。今からポイントをご紹介しますね。セラピストは「人」ですので、人について考えていけばよいのです。

人は、大きく分けて２つと言われています。

自分
他者

そしてコミュニケーションにおいても、私たちは、常に　１＆２をしています。同時進行でしているので、自分の気持ちなのか？相手の気持ちなのか？わからなくなることが起こるのは、当たり前のことです。

考えや気持ちは目で確認することができません。

それぞれの身体の内側で起こっているので、本当はあなた自身しか感じることができないです。

その感じたことを言葉を使って目の前の人に伝えています。言葉で伝えれないことは、言葉以外の非言語（表情やしぐさ、身振り手振り）で表現しています。

中々うまく伝わらない、なんとなくわかっているのに、言葉にできない…

これは、自分が、話が下手とか、コミュニケーションが苦手とかで、終わらせるのではなく、自分の身体の内側の感覚を表現する方法を知ればできるようになります。そして、習慣付けていくだけなのです。（３日続けば、三日坊主ではない！）

ということで、まずは、自分とコミュニケーションを取り「愛」について語りあってください。そして「愛される成幸セラピストになるためには」何が必要なのか、考えていくことも大事になります。

やりかたは簡単です！

「愛される成幸セラピストになるために」は、コツを掴むにが重要です♬　コツを掴むためには、実験するのです。（自転車乗るのと同じ感覚でやってみてくださいね）