お互いがストレスをためる関りをしていませんか?
教育関係のお仕事をしている方へ このようなことはありませんか?
- 私生活とのバランスがとれない。
- イライラ、モヤモヤする。
- 生徒へのかかわり方がわかならい。
- 教員間の人間関係に悩む。
- 保護者の話をきいていると、なんだかしんどくなり、疲れる。
- 勉強会・セミナーに参加した後は気分がいいけれど、数日たつと、基に戻ってしまう。
- 毎日仕事に追われて、自分の時間が持てない。
- 四六時中、先生モードがぬけない。
教育者としての自分、素の自分にギャップがありすぎると、とても疲れてしまいますが、どうしてそのようなギャップがあるのでしょうか?そこを自己理解すること。またここを整理整頓することもポイントになります。
自分自身に悩みや課題がある時は、人の悩みをきくことが大変になります。人の話をきく前に、自分のココロの整理整頓をしてココロの余裕をもってみませんか?
改善していくために必要なこと
解決策は、SNS等で調べると色々とあると思いますが、そのやり方が自分に合うとは限りません。
同じような体験をしていても、ココロの痛み(何を考え、どんな気持ち)は、誰ひとり同じではありませんので、解決法も全員同じでもありません。
解決するまでのプロセスをカウンセラーやセラピストは、クライアントを見守りサポートをします。
だから、解決をしてくれる人がカウンセラー・セラピストではありません。クライアントが、自分の問題を自分で解決するためにどのようにアプローチしていけばいいのか?それをクライアントの状態を観察し考えています。
またその方法は、クライアントにアドバイスをしていくものばかりではありません。
問題解決に必要なことは、クライアント自身が自分を知るところから、始まります。自己理解することが解決の糸口へと繋がっていきます。
ぬりえセラピーとは
ぬりえセラピーでは、実際に、解決の糸口へと繋がっていく自己理解をするためにセラピーを行っていきます。そして、自己理解していく中で、自分と自分との関係性をみていきますので、自分対自分で、お話(自己対話)をしていただきます。
最初は慣れないのでぎこちないかも知れませんが、みなさんがたまにしているひとりごとを、言葉で話して、自分と会話のキャッチボールをしていくことで、ココロ育てをしていきます。
このやり方をマスターすることで、マインドが育ち、自己解決力が身につきますので、周りに振り回されないご自身になることができます。
お客様の声
・色をぬるだけなのに、こんなに自分の気持ちがあらわれてびっくりしました。
・毎日忙しくしているので自分と向き合う時間の必要性を理解できました。
・教育も大事ですが、共育の大切さも理解できました。
・とにかく簡単、すぐできる、ぬりえセラピー楽しかったです。
・色に様々な効果があることを知り、現場でも取り入れていきたいと思いました。
・自分で自分を癒すことのできるぬりえセラピーはすごいです。
・ぬりえセラピーを受けてココロの余白ができました。
・現場でこどもたちともしてみたいです!
【ぬりえセラピー】簡単すぐできる自分解放共育ワーク
マンツーマンだから安心
ぬりえセラピーは、完全マンツーマンになっております。
性格が違うように、悩みや課題も人それぞれ違います。同じような立場でも感じ方は誰ひとり同じではありません。
ゆっくりご自身と向き合う時間をご用意するため、マンツーマン開講にしています。
このような方おすすめです
- 人間関係を改善したい方
- 自分を知りたい方
- 色に興味がある方
- 悩みを自己解決したい方
- コミュニケーション法を知りたい方
- フラストレーションを解消したい方
- 自分磨きしたい方
- 自分の人生を歩みたい方
- マインドを明確にしたい方
- 人をサポートする職種の方
※セラピストは医師ではありません。病院ではないので、病気のケアはもちろんできません。
現在精神科等、通院の方はご遠慮ください。
参加費
一般 4000円
当スクール生 3500円
※申し込み日から7日以内にお支払いください。期限までにお支払いがない場合は、キャンセル扱いとなります。
お申込みの流れ
ご希望の方はお申込み後
- 日程調整させていただきます
- 参加費を事前決済(お振込み先をお伝えします)
- お振込み確認後 ZOOMのURLをおくります
- 当日お時間になったらご参加ください
※ZOOMに不安のある方はお気軽にお問合せください。(事前に練習時間を作らせていただきます)
ぬりえセラピー内容(60分)
- ぬりえセラピー体験
- ぬりえセラピーの効果
- ぬりえセラピーの使い方
- 質疑応答
※参考書籍はこちら「見方」を「みかた」に変える「ココロ」の育て方
※担当講師はこちらまついみきこのプロフィール
よくある質問
Q.セラピー等受けたことがありませんが、受講できますか?
A.はい、受講していただけます。セラピーというよりは、ご一緒にお茶を飲みながら、近況報告をするイメージをしてみてください。そこから会話形式でお話していきます。
Q.うまく自己対話ができるのか?自信がありません…
A.自己対話は、みなさんがしている独り言です。きっと無意識にされていると思います。自己対話はその無意識にされていた独り言を話していただきます。思ったこと感じたことを自由にお話ください。ここが自己理解に大事な部分になります。
Q. 悩みがそんなに早く解決できるようになるんですか?
A.悩みや課題があるときは自分の気持ちもよく理解できません。そのため、一人で考えていると、堂々巡りになりますが、こちらのセラピーでは、自分の想いを話すことで、ご自身を客観視することできます。問題解決がすぐできる訳ではなく、問題解決に必要なことは何かを明確にしていきますから自己解決力が身に付いていき、以前より早く解決できるようになるのです。
いかがでしたか? 興味がある!受けてみたい!と思ったときが、学び時です。是非、みなさまのご参加お待ちしております。