ぬりえセラピーとは
カラーセラピーの種類の中に、ぬりえセラピーも含まれると考えていただくとわかりやすいです。
カラーセラピーとは、日本語で色彩療法のことをいいます。
色の生理的、心理的効果を使って心身のバランスを取ることを目的にした療法のことです。
ぬりえの場合は、色鉛筆の中から自分の気になる色をクライアント（ぬり手）が直感で選び、こちらの用意した原画に色をぬっていきます。仕上がったぬりえを基に、色のメッセージ（意味）をカラーセラピストが伝えることで、クライアントが内面と向き合う手助けをします。
ぬりえセラピーの効果とは
カラーセラピーを受けることで得られる効果は様々ですが、ここでは代表的な３つをご紹介します。
- 心理的投影・・・色を選ぶとき、色をぬるとき、まだ意識していない無意識の思いが映し出される。
- カタルシス効果・・・色をみる、ぬる、感じることで、自分の思いを吐き出しスッキリする。
- 能力開発・・・上記１と２を繰り返すことで、自分の自覚していない未知の部分がでてくる。
上記の３つ効果を手にいれることで、最初に得られることは「自己理解」つまり、自分を理解することができます。自己理解することで、今の状態がわかりますので、自分がどのようにしていきたいか？どのように進んでいけばいいのか？が、自ずと見えてきます。言い換えると、ぬりえセラピーを通して、「答えは自分の中にある」ことを体感することができるのです。
また、みなさんは健康診断受けていらっしゃいますか？身体の定期検診をしているように、ココロの健康診断が、ぬりえセラピーでできると、考えて頂けるとわかりやすいと思います。目にみえないココロだからこそ、ぬりえというツールを使って、確認することで、自身の内面を整えていきます。
自身の内面が整うと、ココロがスッキリしますので、今まで見えていなかった新たな自身の才能に気づくこともできるのです。
お客様の声
Kさま
○ぬりえセラピー体験を受けようと思った動機はなんですか？
・心理学やスピリチュアルが大好きで、自分の本質を知りたかったから
○ぬりえセラピーを受ける前と受けた後の違いをお聞かせください。
・なんとなく、自分にはこのような所あるよね～と薄々わかっていたなんとなくの部分が確信に変わりました!!
今の自分を知ることで、そのうえでなりたい自分像への近道に取り入れるカラーもわかりますよ！
○今回セラピーを誰かに紹介するとしたら、どのように紹介されますか？
・自分って何？と、ふわふわしている人にオススメです。自分の知らない自分に出会い、その時の自分の本質が
わかると、自分の得意不得意が明確になり、目標を具現化する近道になるでしょう。単純に生きやすくなります。
Yさま
○ぬりえセラピー体験を受けようと思った動機はなんですか？
・ぬりえって子どものときは、当たり前にやっていて、綺麗に塗らないとダメって意識していたのもあり、苦手意識が強かったのですが、どのようなものか気になり、受けてみたいなと思い申し込みました。
○ぬりえセラピーを受ける前と受けた後の違いをお聞かせください。
・オンラインに対しての苦手意識が取れないのもあり、とても受ける前は緊張していました。みきこさんの関西弁を聞いた途端、緊張はどこへやら（笑）
・ぬりえは自由に好きな色を選べて、そして塗り方も自由にって聞いて、自由でいいの～⁈と思った私がいました。一気にこうしなければいけない。自分の考え方で、自分を縛って決めつけていたことに気づきました。また、本当はこうしたい！自分の想いも、自分の意志は決まっていたことも確認することができました。
・モヤモヤしていた自分が、なぜモヤモヤしているのか？の理由もぬりえセラピーを受けることで、はっきり認識でき、気づくことができ、明確な答えがでました。
・はっきり、すっきり、考えも気持ちもクリアになり、視界が明るくなり、とても嬉しかったのと、楽しかったです。
○今回セラピーを誰かに紹介するとしたら、どのように紹介されますか？
・自分自身で答えを出したいのに、モヤモヤした気持ちが邪魔をしてどうしたらいいの？って人
・私って素直になりたいのに、素直じゃないかもって思う気持ちになっている人にもオススメしたい
・心の気持ちのデトックス、ぬりえにも癒されるし、ぬりえは子どもだけがすることって思っている人ほど、ぬりえセラピーを受けてみてもらいたいな～と思いました。
お客様の声をいただいて
ぬりえセラピー体験ありがとうございました。上記の声にもありましたが、「ぬりえ」ときくとやはり、お子様のするものとイメージがありますが、ぬりえは誰でも簡単に楽しくすぐできます。なぜなら、色をぬるだけだからです。
当スクールでは、ぬりセラピーをはじめ、ぬりえセラピスト講座等も開講しています。
