「ちゃんとやらなきゃ」が、あなたを止めている…セラピストが動けなくなる本当の理由
カラーセラピスト・ぬりえセラピストの資格を取ったのに動けない理由は、「自信不足」ではありません。
その奥にあるのは、完璧主義と、優しさです。
はじめに
セラピスト活動をやってみたい気持ちはある。
でも、怖い…
・ちゃんとセッションできるかな？
・間違ったことを言ったらどうしよう…
・お金をいただくなんて、まだ早い気がする
その奥にあるのは、
「ちゃんとやらなきゃ」という思い。
そして、
「こんな私でいいの？」という不安。
その気持ちが、行動を止めてしまうことがあります
実は、それは“優しさ”でもある
セラピストとして学んだあなたは、人の心を大切にしたい人。
だからこそ、
中途半端な状態で進めたくない。
ちゃんと役に立ちたい。
辛さを感じている人の気持ちを、少しでも軽くしてあげたい。
そう思っているのではないでしょうか。
でも、
「ちゃんとしなければ」が強くなりすぎると、
一歩が出なくなることがあります。
自信は、準備が整ってから生まれるものではない
自信は結果ではありません。
自信は
やってみた回数（プロセス）から生まれます。
実は私も、資格を取ってからすぐに動けたわけではありません。
あれこれ考え、
あれこれ自分を守る理由をつくり、
怖さや自信のなさから、
行動できない時期がありました。
その間に起きていたことは、とてもシンプルでした。
“時間だけが過ぎていく”ということ。
考えているだけでは、日常は変わりません。
また同じことで悩んでいる自分に気づいたとき、
私はやっと学びました。
「動かないと、何も変わらない」と。
正直に言うと、今も自信満々なわけではありません。
でも私は、
プロセスを楽しみながら行動することを選びました。
自信を先に獲得するのではなく、後で獲得することを実践しています（笑）
完璧にならなくていい
資格取得はゴールではありません。
スタートです。
赤ちゃんがいきなり走れないように、
最初はできなくて当たり前。
体験を通して、少しずつ身につけていけばいい。
だから、完璧でなくていい。
少しずつでいい。
それを自分に許可することが、とても大切です。
ただ、一人では怖いですよね？
だからこそ、安心して練習できる場をつくりました。「ちゃんとできるようになってから」ではなく、「練習しながら育てていく」ための勉強会です。
だからこそ、
安心して練習できる場をつくりました。
「ちゃんとできるようになってから」ではなく、
“練習しながら育てていく”ための勉強会です。
あなたのペースで、自信を育てていきましょう。
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