10分間「ココロクリーニングセラピー」ご案内
忙しい毎日を送っていると、１日があっという間に終わってしまっていませんか？とにかく、忙しい!! なんか、忙しい!!休みの日は、次の仕事のことを考えて家でゆっくりしているはずなのに…？？？なんでしんどい？そういえば、365日１日も休むことなく、仕事を家に持ち帰ったり、仕事のことを考えていたり、家族の心配をしたり、友人の心配をしたり。いつも誰かの心配をして、気づいたら、自分のことは後回し。いったい、私は何がしたいの⁇と自分のことを考える暇もないあなたへ
実は、あなたが笑顔になることが、周りの人はうれしい!! ということをみなさん知っていますか⁇あなたが笑顔になることで周りの人は自然と笑顔になります。それを笑顔の伝染といいます（笑笑）
そこで、あなたの今の状況は変わらないかもしれないけれど、あなたの（気持ち等）を変えることができるセラピーをご紹介します！！
「１０分間ココロクリーニングセラピー」
こちらのセラピーは、１名さまに対してセラピストが「ココロのクリーニング」をさせていただきます。セラピーということで、コースも３つの中から選んでいただけますよ。単発コース、月２回コース、月４回コースとご用意しています。
時間は１０分で進めていきます。１回２２００円です。２回、４回コースだと割引もあります。
※オンラインでも対面でも可能ですが、オンラインの場合は、ZOOMを使用します。
では、今から「１０分間ココロクリーニングセラピー」の内容を説明させていただきますね。ご興味のある方は最後までお付き合いください。
忙しい中で「見方をみかたに変える方法」
忙しい中で、見方を変える方法があります。「人」をわけて考えてみませんか？人の分け方は２つあり「自分」と「他者」です。自分の悩みなのか？他者（相手）の悩みなのか？を分けて考えるとわかりやすいです。
ただ悩みがあるときはなかなか、見方を変えることはできません。なぜなら頭の中は、悩みでいっぱいだからです。誰がわるくて誰がよいわけではありません。あえてポイントがあるとするならば、「あなたが楽しむこと」です。
今この記事をお読みのあなたは楽しんでますか？ もしもあまり楽しんでいないと思われる方は、是非１度ココロクリーニングをしてみませんか？
見方をみかたに変える方法についての書籍「ココロの育て方」も参考にしてみてくださいね。
詳しくはこちらをどうぞ「ココロの育て方」
「１０分間ココロクリーニング」セラピーの説明
セラピーでは、色育の教材「ぎゅっとくんカラーカード」を使います。
「色育」とは、色で育てると書きますが、何を色で育てるのでしょうか？ここでは色の生理的・心理的効果をもとに、３つの力を育てていきます。３つの力は、集中する力・想像する力・コミュニケーションする力です。この３つの力を言い換えると生きる力と表現することができます。詳しくはこちらをどうぞ「日本色育推進会HP」
上記のカードをこちらがご用意した台紙に好きなように順番に置いていきます。
あなたは、どこにどのカードを置きますか？また置きたいですか？
場所が決まったら、「ココロクリーニング」をセラピストとご一緒に進めて参ります。
このような方おすすめです
- 人間関係に疲れている方
- 自分を知りたい方
- 色に興味がある方
- 仕事・子育て・介護等に追われて自分の時間が持てない方
- リラックスしたい方
- フラストレーションがたまっている方
- 自分磨きしたい方
- 話をきいてほしい方
- いつも人のことばかり考えている方
１０分間ココロクリーニングセラピーの詳細
１０分間ココロクリーニングセラピー
対象者 オンラインの場合はZOOMが使用できる方（セッション前にZOO練習も可能です）
時 間 １０分
参加人数 限定１名さま
料 金 １回 ２２００円
お得な割引コースはこちらです
１回単発コース ２２００円
月２回コース ３９６０円（料金が１０％引き）
月４回コース ７０４０円（料金が２０％引き）
※月単位で割引が適応されます。
講師は心理セラピストのまついみきこです！！
私も毎日忙しく、仕事を２つ、３つと掛け持ちで働いていた頃がありました。。毎日忙しいので、必然的に自分の時間を中々もつことができませんでした。持つことができても、いつの間にか寝てしまい、気づいたら朝になることも。そんな毎日に、なんだかイライラしたり、何か満たされない思いがあったり…どこに気持ちをもっていいのかわからず、過ごしていた時期もありました。時には自分を責めたりして、しんどいのに頑張ったりね（笑）そんな色々な気持ち、思いを「ココロクリーニング」で軽くしてみませんか？安心・安全かつ開放的な場を用意して皆様のご参加をお待ちしております。
お申込み方法
「１０分間ココロクリーニングセラピー」をご希望の方はメールにてお問合せください。
お申込み後、折り返し手続き方法、振込先口座をご案内させていただきます。
