ココロを育てる保健室®︎セラピストの
みきこです
人のことが気になって仕方ない時は
自分のココロを整えるサイン
ご興味あるかたは最後までお付き合いください
例えば
仕事がうまくいかない…
自分のやりたいことができない…
人間関係がうまくいかない…
人に文句やダメ出しをしてしまう…
自分の思いが順調な時はいいけれど
そうでない時
自分以外の人に対して
急にアドバイスをしたくなったり
人のお世話を妙にしたり
自分のできないことを相手に求めてしまう
ことありませんか？
このようなときは、相手にアドバイスするよりも
自分とコミュニケーション「自己対話」をとる
ことを先にするのがおすすめです
ただ自己対話の取り方は簡単なようで
簡単ではないのです
簡単な時は課題や悩みがあまりないとき
簡単じゃない時は課題や悩みがかなりあるとき
みんなそれぞれ自分の考え方のくせがあるので１人だと
堂々巡りになりがちです
そんなときは、安心・安全な場で
共にココロの整理整頓をサポートしてくれる
セラピストやカウンセラーの元でココロの整理整頓を
してみてくださいね
ということで、ご案内です
ココロを整える方法は色々ありますが
こちらのスクールでは「対話法」を
用いてココロを整える方法をみなさまに
体感して頂いています
もちろん、セラピーでもこの方法を
用いて行っております
よかったらご一緒に「対話法」を身に付けていきませんか？
