ココロを育てる保健室®︎神戸ラブパワーハート
みきこです。
本日のブログは
カードで読みとく～ココロの対話術～セミナー参加者のみなさまのご感想を紹介します
こちらのセミナーでは、ココロのメッセージカードを使って、自己対話法を学んでいきます
自己対話は、朝起きた時から寝る時までずっと誰もがしています。
それも無意識にしていることが多いのでどのようなことを話しているのか？しているのか？
意識的にみていくことが必要になります（確認作業）
そして確認作業をすることで自分自身のことをより深く理解する（ココロのくせ等）ことができるのです
それは今の状態だったり
今してほしいことだったり、今したいことだったり
反対に今してほしくないことだったり、今したくないことだったり
（本心と言った方がわかりやすいかもしれませんね）
この本心って思っているだけでは確認できません
きちんと本心で思っていることを言葉ににだして説明できることが大切です
言葉にすることで今まで気づいていなかったことに目が向いていきます
しかし、ずっと自己対話をしてるとただ壁に向かって話しているだけになります
そこでこちらのセミナーでは、自己対話を促進するために道具としてココロのメッセージカードを
使い、そこからご自身の本心（ご自身のココロのメッセージ）を言葉にするお手伝いをしていきます
素敵な方々のセミナー感想をいただきました
kさま
○セミナーを受講しようと思ったきっかけは何ですか？
・自分との対話、人との対話の違いがわかると
周囲の人との適切な距離感が掴みやすくなるかなと思ったこと。
自分との対話で書き出す方法を続けてきたけれど、
違うアプローチをしてみたいと思ったから。
○受講してみて気づいたこと、良かったこと
・やはり時には自分との対話にも1人でやるよりも
ガイドやシェアできる人がいる方がぐるぐるしないで
いいなと感じました。
○今回の学び・気づきを自分の未来にどういかしていきたいですか？
・次のステップに向けてのメンテナンスのつもりでしたが、思っていたよりも自分は自分に対して受け入れてないこと
・表面的なココロともっと深い部分が上手く繋がって受け入れられる様になれればいいなと感じています。
○セミナーのお勧めしたいことは何ですか？
・ある程度、自己との対話ができている方も
まだそうでない方もまず、「自分と話す」ことが
スムーズにできるようになる講座です。
・他の人に対してココロをさらけ出す、開示するとかいうことではなく、
「今ある（今の状態の）自分と話をすること」から始まるので、ツールやみやにし先生のガイドでリラックスして自分との対話に望むことができます。
アンケートご協力ありがとうございます。セミナーではカードを使って自己対話を取るやり方
そして自身のココロの声を自分で表現⇒言葉にして頂き、自身のココロのメッセージを作って
いきます
自己対話を学び⇒理解し⇒実践することをします。
しかしその日に学んだことを自宅に戻り実際にやっていくと・・・
あれ？どうだったかな？これでよかったのかな？となります
その確認・答え合わせをする場
ココロの対話法勉強会をご用意しております。
この勉強会は、カードで読みとく～ココロの対話法～をご受講された方々のフォローアップ勉強会に
なります。（勉強会は１回２時間 ３７８０円になります）
＜＜＜詳しくはこちらをどうぞ 「カードで読みとく～ココロの対話術勉強会①～③」
