「あなたは強いわね」のことばから「自己対話法」をする
ココロを育てる保健室 心理セラピストみきこです
ある方から「あなたは強いわね」と言う
お言葉を頂きました♫
その言葉について私の感じたことを
綴っていきますので
ご興味ある方はお付き合いください。
ご興味ない方はスルーしてください
※「強い」と言う言葉
以前の私はこの言葉に反応していました
反応していた理由は
自分で一生懸命頑張り
弱音を吐かず強がっていたから
だから、「強い」と言われると
私は「強くなんかない！強がっているだけ！
その気持ちをわかって！わかって！受け止めて！
察してよ！」と言う思いがあり
反応していたのです♫
↑
えらい自分勝手ですが、悩みを抱えていると
このような気持ちになるのは自然なのです
(開き直っている訳ではありません^_^)
今日は、「強い」に反応することなく
逆に何だか褒めてもらっているように
感じました。
そのココロは
今まで本当にココロ育てを
(ここでは自分が自分を育てる意味)
あきらめず、
自分ととことん話し合い
自分をとことん信じ
自分をとことん見捨てず
めっちゃしつこく自分と向き合ったから
褒められたと感じました。
(自分と向き合うのは、しつこく位で
ちょうどよいです笑)
ほんとは、なぜ私が強く写っていたのかを
お聞きしたかったのですが、お聞きできなかったのがちょっと残念
またお会いできる機会があったら
聞いてみようと思います^_^
ちなみにそのある方のご職業も
とてもステキなご職業をされている方なのです
強さと優しさを持たれている方だと
私はお見受けしました
何気ない言葉のやりとりですが
そこから色々なことが学べます
人間関係は、ほんと奥深く
気づきが多いですね♫
自分のついつい反応してしまう「言葉」
みなさんはありますか？
最後までお付き合い
ありがとうございました
人生いろいろですが、その色々を自分が自分で受け止め受け入れることは、とても大事なこと
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