こんにちは。ココロを育てる保健室®神戸ラブパワーハートみきこです
このブログは大体1週間に１度は更新していきたい と言うのが目標ですが
たまに、２週間あいたりしてしまいますが、ゆるーくリラックスしながら綴っていきますので
ご興味のある方はおつきあいください♡
今日のブログの題材は
「人生は選択の連続だけど実は自分自身で選択している」
中々選択できず、優柔不断だと言われるかた、また選択できなくていつも周りに合わせてきた方へ
絵で表現すると ⇓
いる？いらない？で決めています
ただ、人生って、一人で生きている訳ではありません。自分の人生には必ず自分以外の人が
関わりを持っています。
だから・・・・決めれない、悩むのも確かです。
しかし、最後決定しているのは、実は自分だと言うことを意識することが大事です
例えばこのような表現
「あの人が言ったから、私はあの人の言うとおりにした」
⇓ 言い換えると
「あの人が言ったから、私はあの人の言うとおりにしようと、私が決めた」
と言う表現になります
私達は、相手の話をきいたのちある行動をします。（ただこの行動は自分の中で起こっているだけなので、表にはみえません）
その行動は、自分自身との対話です
自分自身とのコミュニケーション（対話）後に自分で選択し行動しているのです
もし、誰かのせいにしたいと思う考えがあるのなら、どうしてそのような考えになるのかを
自分自身に質問しながら自己理解から始めることが大事です。
また一つ考えれるのは、幼い時からの習慣で上記のような考えになったと考えることも
できます
習慣は言い換えると自分が長い間かけて身に付けてきたものです
習慣や今まで身に付けてきたことは
今ここ（現在）から 新たに身に付け治すことができるのです
私は
もう年だから・・・
おんなだから・・・ おとこだから・・・
おとなだから・・・・ こどもだから・・・
と言うことは味関係ありません。
関係することがあるとしたら
それは、あなた自身が
やりたいか？ やりたくないか？
変えたいか？ 変えたくないか？ です
自分自身のココロの声に耳を傾けてみませんか？
自分のことは知っているようで、案外知らないものです。
まずは、自分を理解するところからスタートです。
「人生は選択の連続だけど実は自分自身で選択している」についてお話ししました
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