『人生の主人公に私はなる！』4期プロジェクト参加者募集

2024年9月より『人生の主人公に私はなる！』4期プロジェクトがスタート

私たちは、実は、この世に誕生した時点で、誰もが、人生の主人公なのです。赤ちゃんの時を思い出してみてください。何にでも興味を持ち、これだ！と思ったものには、積極的に向かっていく。何あれ？と思ったら、好奇心に溢れたキラキラした目で、物事を見て、これは、食べれるの？って何でも、自分の口で確かめようとする。まさに、恐れを知らないチャレンジャーのように、行動力がありました。また直感力や感覚が研ぎ澄まされているから、やるか？やらないか？の決め方など…

この本来備わっているものを私たちは、思い出せばいいのです。でも、成長するに連れて、この持って生まれたものが、少しずつ薄れていきます。

だから、大人になった今、再度、宣言する必要があるんです！『人生の主人公に私はなる！』と。ただ中々、1人ではそうやって上記の感覚を取り戻すのは、難しいですよね。そこで、今回プロジェクトを立ち上げました！

では、今からこのプロジェクトスタートしょうと思った理由を詳しく話していきます。ご興味のある方は、最後まで読み進めてみてください。

プロジェクトスタートの理由

プロジェクトの最終目的地は世界平和 。 ⁡

目的地は、壮大で大きいですが、 これを少しずつ、少しずつ、自分自身に近づけていくと

合言葉は『自分を知れば世界が平和に』

それは、 ひとりひとりが自分のココロを平和にできるようになる人を増やしていくこと。

そのために 必要なことが、1人1人が自分の 「人生の主人公になること」を決めること＆意識（自覚）することなのです。

⁡ これが自分の人生なんだ！と自分の人生の舵を握れるようになると、不思議なことが起こり始めます。

例えば

• • • ⁡あの時、あーすればよかった…
    • 昔の方がよかった…
    • どうして私はいつもついてないのかな？
    • あの人の言うことを聞かなければよかった。
    • あの人のせいで私の人生はうまくいかない。
    • 毒親の元で育ったからだ。

後悔しても、時間は戻らないし、引き返すことができないことも頭では解かっていても、中々理解できないのは、自分の中で、しっくりいかず、腑に落ちていないだけ。もしも自分の中で腑に落ちたら、今までの捉え方が変化します。

※腑に落ちるとは、自分が納得できること。納得するために必須なのが、自分と徹底的に話し愛（TTH)をすること。

• • • • • • 後悔しないように、次から改善や工夫をしよう！⁡
          • 時間は戻らないから今できることをしよう！
          • 本当についていないのだろうか？検証してみる。
          • あの人の言うことをきくと決めたのは、私だ。
          • 私の人生がうまくいかないのは、私自身に問題がある。
          • 毒親の元で育ったからこそ、学んだことがあるはず。

        『人生の主人公に私はなる！』と決め、人生の舵を握り始めると、今起こっている現象や現状を他人事ではなく 自分事で考えていく選択をするようになります。 ⁡ ⁡

        そのために必要不可欠なのが、TTHして自分を理解することです。自分って、ホントは何に悩み、何を感じ、どんなことを考えて どんな気持ちなのか？

    実は、自分のことなのに、自分のことだからこそ、知っているようで知らないのが現状。なんとなく分かっているけど、理解までには、いかないことが沢山あるのです。
    人生を共にする自分と自分が徹底的にはなしあうこと。

    ⁡ 人と話すように自分とも、しっかり話すことで、ココロの平和を目指していきませんか？

  • ※⁡私たちは、無意識に呼吸をするのと同じように、自分とはなし（自己対話）しています。
  • この無意識にしている自己対話を意識（自覚）して行う対話を『自己対話法』といいます。人生を共にする自分が自分としっかり⁡『自己対話法』を使い、自己理解していく中で、ココロの平和を目指し、人生の主人公へと回復していきましょう！

プロジェクトの特徴

少人数で行っていくのが特徴です。大勢だとその分、色々な方々の意見をきけるメリットはありますが、全員の方とお話することはできません。合言葉「自分を知れば世界が平和に」は、まずあなた自身が、あなたを理解するところからスタートします。自分を理解するのは、自分のココロの声に気づいていくことが大事になりますので、ゆったりとした空間の中で、自分のココロの声を拾っていきますので、少人数にこだわっています。

 

 

内容

『月1回 みんなで集まる！』 スタイルで、以下の３つをします。行うことは至ってシンプルです。 ⁡

• • 1. 1. テーマについて わかち愛ます。
       2. わかち愛った気づきを 日常生活の中で取り入れ、実践します。
       3. 実践したことを次回わかち愛ながら振り返ります。

※これを繰り返し行っていき 人生の主人公に移行していきます。 ⁡ ⁡

教材は 「見方をみかたに変えるココロの育て方」 ⁡まだお持ちでない方がこちら

⁡ ※毎回自宅でもすぐできる人生の主人公になるワークも取り入れています。

日程

※毎月第１水曜日 10時〜11時半（年末年始/GW/お盆等変更あり） ⁡

１回目　 9月 4日(水) ⁡　 あなたは人生の主人公？

２回目   10月 2日(水） ⁡  人生の中で迷子になる人、ならない人の差は？

３回目   11月 6日(水）　あなたは自分のこと、どこまで理解している？

※毎回テーマを決めていますが、参加される方によって内容が変わるミステリーカリキュラムとなります。

４回目  12月 4日(水） クリスマス会 ⁡はTOMOKO隊長とはるみん副隊長が行います。楽しみしていてね。

※４回目（無料）はお楽しみ会を開催します。（自由参加）

 

参加費

１回参加　　2000円

２回参加　　4000円

３回参加　　5000円（1000円お得）

参加特典

自分とTTH(徹底的に話す）は案外、慣れていないと難しいものです。

ご希望の方は、ココロ育て応援隊（TOMOKO、または、はるみん）が30分1500円（通常の半額）にて個別カウンセリングを提供させていただきます。

ご希望の方は、ご連絡ください。

※個別カウンセリングは『連想心理カード』を使い行います。

このような方是非ご参加ください

• ココロ穏やかな時間や空間が欲しい方⁡
• 自己理解したい方
• 自分とのコミュニケーションの取り方を知りたい方
• 毎日忙しく自分の時間が取れない方
• 同じ志の仲間が欲しい方
• 本音で話せる場が欲しい方
• 自分のやりたいことを見つけたい方
• 癒し（サポート職）を提供している方

このような方はご遠慮ください

• ルールを守れない方
• 時間が守れない方
• 自分の話ばかりされる方
• 結果ばかりを求められる方
• 現在、精神疾患で通院の方

※こちらのプロジェクトは、治療・医療行為ではありません。現在、通院中の方、投薬中の方、精神疾患のある方やその可能性のある方は参加できません。

参加した未来のあなたは

• 後悔しない人生を歩んでいくことができる
• 互いに競争するのではなく共創＆協創していくことが体験できる
• 自分の使命、役割に気づくことができる
• 共に学び成長する仲間が増える
• ココロの育て方がわかる
• わかち愛を通して愛を分け合っていく体験ができる

変わりたいのに、変われないのは 変わることに慣れていないので、仲間と一緒に変化、成長していきます。

申し込み内容

今回、オンライン受講となります。

募集人数

先着６名さま（４名より開催します）

期間（４か月間）

※毎月第１水曜日 10時〜11時半（年末年始/GW/お盆等変更あり） ⁡

１回目　 9月 4日(水) ⁡

２回目   10月 2日(水） ⁡

３回目   11月 6日(水）　 ⁡

４回目   12月 4日(水） クリスマス会はTOMOKO隊長とはるみん副隊長が行います。楽しみしていてね。

※４回目（無料）はお楽しみ会を開催します。（自由参加）

参加費

１回参加　　2000円

２回参加　　4000円

３回参加　　5000円（1000円お得）

 

 

よくある質問

Q.ZOOMを使用したことがないのですが、参加できますか？

A.ご参加していただけます。ZOOMアプリをダウンロードして頂くと、パソコンや携帯電話で、講座を受けることができます。またオンラインが不安な場合は、事前にテスト形式で、ZOOMを使った練習の機会を作りサポートしますのでご安心ください。

A.アーカイブを残しますので、参加日が合わない場合、欠席の場合は、こちらをご覧いただけます。ただし視聴できる期間が決まっていますので、ご注意ください。

ココロ育て応援隊よりメッセージ

ココロ育て応援隊 隊長TOMOKOです

私は色と虹とイルカが大好き人間です笑。 11年前に、色の世界と出逢い、私自身が少しずつ変化変容していきました。

そして、毎日 自分とお喋りすることで、自分のことを理解できるようになり、さらに私自身が激変・進化しました！

人は誰でも変われます。 それはちょっとしたきっかけ、そのきっかけに気付くか気付かないか… 人生ってあっという間 。私もあっという間に年を重ねてきました笑

あっという間だったけれど、今を生きられてるって、あたりまえではなく奇跡的なこと！ だから、私は私の人生を後悔したくない「人生の主人公に私はなる！」 生き方を選択しました。

私が「私らしくイキイキとキラキラと輝き生きられるように」 私達は、1人1人、すばらしい個性や強み、可能性を秘めて、この世に産まれてきました！

この自分だけの光、自分にしかない光、自分を照らしだしてくれる優しくて、いとおしい愛を みんなで、わかち愛ながら、受けいれ愛ながら、認め愛ながら、ココロを育て愛ながら、自分のココロを平和にし、みんなで優しい平和な世界を作っていきませんか？

私たち３人が皆さまをしっかり応援サポートしますのでご安心ください♡ 皆さまのご参加を ワクワクとお待ちしています。

どうぞよろしくお願いいたします。

TOMOKOプロフィール　　　ココロ育てセラピスト

2012年カラーセラピーと出逢い、色の楽しさ・奥深さに魅了されカラーセラピストとして活動後 カラーセラピスト養成講師、ぬりえコラージュアドバイザー、ココロ育てセラピストを取得。講師業をしながら、カラフルな色を使い、クライアントの心の癒し、心を元気に豊かにするサポート活動に力をいれる。現在は、自分の心と向き合いことで、自分の強み・本心に気付くことができるオリジナルセラピー 「イルカ⭐︎Shineココロセラピー」を開発 、クライアントが「自分らしさを大切に生きる」ことの後押しをしている。

はじめまして、ココロ育て応援隊 副隊長のはるみんです。

私は今、パステルアートを教えたり、ぬりえセラピーをするなど、自分軸で人生を 思いっきり楽しんでいます。

でも昔の私は「自分がどうしたいのか？」より「人からどう思われるか？」など 他人の目ばかりを気にしていました。

また、自分の気持ちを後回しにして他人に合わせたり優先したり、無理をしていました。 その結果、人から良く思われるかと思いきや、困ったちゃんを引き寄せるということに…

「なんでなんだろう？？」と自分の心と対話を繰り返しました。 そうする中で、自分軸というより、他人軸で生きていたんだなと気づきました。

それからは、毎日自分のココロと対話しています。 そうしているうちに、私自身、変化することができました。 そして家族、まわりの人達も…

「一度きりの人生。 後悔なんてしたくない」 自分軸・自分の人生を 皆さんも、思いっきり、一緒に楽しんでみませんか？

私たち3人が、参加者の皆さんをサポートします！ 皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♬

どうぞよろしくお願いいたします。

 

はるみんプロフィール　　　　アートカラーセラピスト

2児の子育てをしながら、子育て心理学やコーチング、カラーセラピー、ぬりえセラピーなどを勉強。子どものために行ったパステルアート体験に自分がはまり、講師資格まで取得。パステルアートは 自分のココロが素直に現れ、塗ることで無になり、ココロが落ち着く。出来上がった作品は「みんなちがって みんないい」を体感することができる。現在は「自分らしく輝ける」サポートをしている一方で、アート作家として作品を販売。 はるみんの作品は、ホッコリ、癒されると人気。

ココロを育てる保健室　まついみきこからメッセージ

ココロ育て隊長TOMOKOさんと副隊長はるみんと３人で、安心安全かつ開放的な場を提供させていただきます。この場では、主に参加者の方々とわかち愛を軸に『人生の主人公に私はなる』プロセスを存分に味わっていただきます。結果に目を向けると言うよりは、結果に向かう過程を大事に扱っていきます。周りに合わすことも大事ですが、ご自身のペースで、ゆっくり進んでいく方を優先して頂けると嬉しいです。

今回ご一緒できる方々の人生の時間を共に過ごせることを楽しみにしています。皆様のご参加お待ちしています。